Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 59,74g | Prot: 67,40g | Carbs: 47,66g.
Café da Manhã: Café preto sem açúcar, Ovo Cozido, Abacate. Almoço: Quiabo (Congelado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Seara Presunto Magro, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nunestati
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