Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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78,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 54,56g | Prot: 58,21g | Carbs: 62,46g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Чай с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Almoço: Морковь по-Корейски, Форель на Пару, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 50 minutos, Descansar - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AyaSham
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