Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 58,94g | Prot: 57,11g | Carbs: 130,07g.
Café da Manhã: Aldi Petit Suisse, Senseo Café, Andros Confiture Allégée Fraises, Carrefour Bio Galettes 4 Céréales. Almoço: Banane, Vinaigrette, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Avocat, Tomates Cerises, Radis, Salade Verte, Carottes, Champignons. Jantar: Danone Danette Caramel Salé, Huile d'Olive, Champignons, Échalotes, Tomates Cerises, Courgette, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Lanches/Outros: Beurre de Cacahuètes, Biscotte de Seigle, Pomme. mais...
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1858 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alizee18
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