Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Gord: 48,22g | Prot: 109,01g | Carbs: 75,35g.
Café da Manhã: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Мистраль Гречка Отварная, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Almoço: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Сельдерей, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Кальмар, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дикси Киви, Ашан Миндаль Сушеный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|