|
На выходных был отрыв от подсчёта калорий, но позже все вбила, естественно в норму не вписалась, но сегодня я снова в строй!
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2864 kcal
|
Gord: 114,31g | Prot: 95,92g | Carbs: 360,45g.
Café da Manhã: От Палыча Медовик, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Almoço: От Палыча Медовик, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Капуста, Рис мексика. Jantar: Пицца томат, Сливочная пицца, Пицца томат, Сливочная пицца. Lanches/Outros: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, От Палыча Медовик, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|