Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 57,44g | Prot: 82,01g | Carbs: 119,11g.
Café da Manhã: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Евроопт Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка в Кефире. Jantar: Фундук, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%. Lanches/Outros: Ол'лайт Батончик Арахис, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Fuze Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sachko.mr
|