Jornal de buddhamama, 26 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
118,1 kg Perdidos até agora: 5,6 kg.    Ainda faltam: 41,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2085 kcal Gord: 96,79g | Prot: 128,08g | Carbs: 169,08g.   Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Almoço: Aldi Milch 1,5%, American Sandwich Vollkorn, Marmelade, Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. Jantar: Trader Joe's Salat-Plus, Aldi Hirtenkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Eisbergsalat, Aldi Katenschinken, Ei. Lanches/Outros: Coppenrath & Wiese Schoko-Brownie, Tomaten, Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Aldi Milch 1,5%. mais...
Perdendo 2,5 kg por Semana

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