Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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81,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 37,46g | Prot: 35,89g | Carbs: 189,22g.
Café da Manhã: Biac Fettarmer Joghurt Pur, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Davert Dinkel Porridge-Cup Apfel-Zimt, Milch 1,5%. Lanches/Outros: Kiwi, Choceur Milch Jumbo, Aldi Knusper Milch Riegel, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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