Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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75,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 30,10g | Prot: 24,67g | Carbs: 214,04g.
Café da Manhã: Himbeertorte, Birnen, Äpfel. Almoço: Sprossen, Weißkohl, Rispentomaten, Aldi Feldsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Zwiebeln. Jantar: Bergader Almkäse Waldpilz, Aldi Feldsalat, Sprossen, Rispentomaten, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Milka Oreo. mais...
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3038 kcal
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Exercício:
de Pé - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas e 27 minutos, Descansar - 1 hora e 32 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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