Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
742 kcal
|
Gord: 20,85g | Prot: 39,35g | Carbs: 103,46g.
Café da Manhã: Блины, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Almoço: Лаваш Армянский, Шампиньоны Гриль, Омлет или Яичница с Овощами. Jantar: Чай с Лимоном, Творог 5%, Яблоко Зеленое. Lanches/Outros: Чай, Апельсин, Травяной Чай (Кроме Ромашки). mais...
|
Perdendo 48,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de risso.@
|