Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 79,74g | Prot: 71,19g | Carbs: 204,27g.
Café da Manhã: Санта Бремор Икра, С Пылу с Жару Блинчики, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Окей Салат из Б/К Капусты, Яблок и Сельдерея, Окей Хек в Сырном Кляре. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог 5%. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Варенье Черника, Сушеное Манго. mais...
|
|
2431 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дашечка-ромашечка
|