Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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78,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2376 kcal
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Gord: 97,72g | Prot: 219,67g | Carbs: 151,70g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка, Щи, Творожная Запеканка. Almoço: Борщ с Курицей, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Jantar: Курица Вареная, Творожная Запеканка. Lanches/Outros: Макдоналдс Кофе Латте. mais...
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2154 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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