Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 75,87g | Prot: 71,43g | Carbs: 135,94g.
Café da Manhã: АП Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, 6 Соток Зелёный Горошек, Смак Икра Трески Стерилизованная, Драники Картофельные. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Блины Ручной Работы, Глобус Гурмэ Суп с Белыми Грибами. Jantar: ФЭГ Спаржа по-Корейски, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые. Lanches/Outros: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Магнит Яблоко. mais...
|
|
1580 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliaOmsk
|