Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2211 kcal
|
Gord: 105,69g | Prot: 97,46g | Carbs: 217,73g.
Café da Manhã: Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Магнит Сыр Маасдам, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Ряба Майонез Оливковый, Гречка Отварная, Печеноч оладьи, Ряба Майонез Оливковый, Борщ. Jantar: Конти Конфеты Крем-Йогурт, Конти Конфеты Крем-Йогурт, Салат кап гор, Плов. Lanches/Outros: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|