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353 474 644
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64,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 70,84g | Prot: 47,52g | Carbs: 58,63g.
Café da Manhã: 全麥（100％）麵包, 7-11 千島醬, 千島醬, Costco 蘿蔓心, 甜椒, 水煮蛋, 酪梨. Almoço: 炒菜心, 炒桂竹筍, 玉米濃湯. Jantar: 燒烤醬, 素雞, 炒空心菜, 黑橋牌 香腸, 鯖魚. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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