Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Gord: 75,91g | Prot: 136,08g | Carbs: 185,99g.
Café da Manhã: Сыр с Плесенью, Ашан Капкейк, Ашан Мини-Багет по-Деревенски, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Ашан Сэндвич Ветчина и Сыр, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Медовый Край Мёд Липовый. Almoço: Вареное Яйцо, Щи, Морозко Блинчики с Печенью. Jantar: Протеин ISO PRO Печенье, Parmalat Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Помидор Соленый, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lanches/Outros: Магнит Манго, Лаваш 9.02, Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba.cheremisina
|