Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Gord: 55,68g | Prot: 67,25g | Carbs: 212,26g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kölln Müsli Knusper Klassik, Dolce Gusto Espresso. Almoço: Gut & Günstig Letscho, Gut & Günstig Letscho, TiP Hähnchenbrustfilets. Jantar: Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream, Milram Frühlingsquark Leicht, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze. Lanches/Outros: Birnen, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Amecke Bio Gemüsesaft. mais...
|
|
2506 kcal
|
Exercício:
Descansar - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 6 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Dormir - 9 horas e 15 minutos, Massagem - 24 minutos, de Pé - 1 hora e 59 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 12 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 52 minutos, Dirigir - 56 minutos. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeannetteberge
|