Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
699 kcal
|
Gord: 31,33g | Prot: 38,19g | Carbs: 67,63g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная. Almoço: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Увелка Гречка Вареная, Горбуша на Пару, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%. Jantar: Кефир (Обезжиренный), Приготовленная Брокколи (Свежая), Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Lanches/Outros: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Global Village Маслины с Косточкой, Горбуша на Пару. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kota455
|