Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2012
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59,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 43,78g | Prot: 44,84g | Carbs: 214,97g.
Café da Manhã: Fettarme Milch, Schokobrötchen, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almoço: Roggenbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gouda oder Edamer, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Vollkornbrötchen, Pflaumenkuchen. Jantar: Gekochtes Ei, Tomaten, Saure Gurken, Frischkäse, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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