Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
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106,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 84,15g | Prot: 57,98g | Carbs: 120,12g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Harry Eiweißbrot. Almoço: Knorr Sauce Hollandaise, Grüne Brechbohnen. Jantar: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Harry Weizenmischbrot, Aldi Paprikazwerge, Gurke (mit Schale), Spiegelei ohne Fett, Leberkäse. Lanches/Outros: Dornfelder, Butterkuchen, Joghurt. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de katjaw.
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