Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
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72,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 57,74g | Prot: 70,43g | Carbs: 132,62g.
Café da Manhã: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cabai, Nasi Putih. Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Soft Silken Tofu, Cooked Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice, Cabai. Jantar: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Ikan Layang Goreng, Ikan Lele Goreng, WRP Lose Weight, White Rice. Lanches/Outros: Roma Cookies, Brown Sugar, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Momogi Stick Tutti Frutti, BreadTalk Cheese Cake, Oishi Sponge Chocolate. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rerebillaher
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