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joannaoooo
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25 fev 19
Jornal de joannaoooo, 25 fev 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
60 kg
Perdidos até agora:
32 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 25 fevereiro 2019:
719 kcal
Gord: 16,58g | Prot: 32,42g | Carbs: 109,55g.
Café da Manhã:
Groene Thee, Milsa Melk Lactosevrij, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes.
Almoço:
Nutricia Fortimel.
Jantar:
Bolognese Saus, Spaghetti.
Lanches/Outros:
Imperial Vanille Pudding.
mais...
1008 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Abdominal - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Google Fit - 18 horas e 30 minutos.
mais...
peso estável
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