Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 63,59g | Prot: 114,42g | Carbs: 164,36g.
Café da Manhã: Horeca Select Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Almoço: One Протеиновый Батончик, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Фасоль Стручковая, Куриная Печень, Сушка. Lanches/Outros: Плавленый Сливочный Сыр (Частично или Полностью Обезжиренный), Яблоко Голден, Сильпо Банан, Nutiva Семена Чиа, Молокия Йогурт Густой 1,6%. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de velvetroyal
|