Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Gord: 56,38g | Prot: 82,47g | Carbs: 77,11g.
Café da Manhã: Сибирский Кедр Кедровый Орех в Сосновом Сиропе, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Овсяноблин. Almoço: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Льняное Масло, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Огурец (с Кожурой), SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Lanches/Outros: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Good Food Миндаль Сушеный, Дикси Киви. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|