Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 58,91g | Prot: 54,83g | Carbs: 121,91g.
Café da Manhã: Хлеб, La Pina Арахисовая Паста, Яичница, Кофе с Молоком, Кофе, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Almoço: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Хлеб Дарницкий, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Jantar: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
|
1714 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Space-girl
|