Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
55 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Gord: 72,14g | Prot: 49,86g | Carbs: 253,08g.
Café da Manhã: Квадрат Аскорбиновая Кислота с Глюкозой, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Фабрика Качества Ветчина Особая, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Almoço: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Красный Октябрь Батончики с Орехом, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Jantar: Макфа Рожки. Lanches/Outros: Монетка Сушки "Крохотушки" с Солодом, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ашан Миндаль Сушеный, Вареное Яйцо, Мандарины. mais...
|
|
1780 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dirigir - 2 horas e 22 minutos, Descansar - 3 horas e 38 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veda-veda
|