Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Gord: 58,99g | Prot: 75,44g | Carbs: 129,63g.
Café da Manhã: Медовик, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Куриная Печень. Jantar: Минтай Запечённый, Салат Овощной со Сметаной, Сметана , Гречка Отварная. Lanches/Outros: Минтай Запечённый, Увелка Гречка Вареная, Конфета, Зефир в Шоколаде, Медовик. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|