Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
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70,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Gord: 52,32g | Prot: 153,35g | Carbs: 221,34g.
Café da Manhã: 군고구마, CJ 현미햇반, 익힌 일반양파, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). Almoço: 군고구마, 홈플러스 닭가슴살 샐러드, 롯데 참두유 검은콩. Jantar: CJ 현미햇반, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 익힌 일반양파, 군고구마. Lanches/Outros: 이마트 방울토마토, 아몬드, 호두, BSN 신타6 아이솔레이트. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 체지방8프로유지목표
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