Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 50,38g | Prot: 88,96g | Carbs: 163,97g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Шармель Зефир в Шоколаде, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка МОЯ. Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Котлеты из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лаваш Северный. Lanches/Outros: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|