Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2010
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2804 kcal
|
Gord: 101,82g | Prot: 93,27g | Carbs: 359,43g.
Café da Manhã: Raisin Bread, Donut, 2% milk, sugar, Apple jacks. Almoço: 2% milk, Frosted Flakes. Jantar: In and Out fries, In and Out Double Double, In and Out Burger Cheeseburger. Lanches/Outros: Chocolate sandwich cookies. mais...
|
|
3044 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 55 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeff H
|