Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2012
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52,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 19,51g | Prot: 121,53g | Carbs: 64,36g.
Café da Manhã: Old Fashioned Steel Cut Oats, Egg White . Almoço: Zucchini , Chicken Breast, Sweet Potato . Jantar: Chicken Breast, Cut Leaf Spinach, Avocados . Lanches/Outros: Chicken Breast, All Natural French Cut Green Beans, Egg White , PIC SWT CUT SQUASH, Zucchini , Chicken Breast. mais...
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1485 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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