Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 73,60g | Prot: 122,70g | Carbs: 114,37g.
Café da Manhã: Комо Сыр Кантри, Хуторок Мука Пшеничная, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Пекинская Капуста, Волошкове Поле Кефир 2,5%, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Сахар, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Ферма Молоко 2,5%. Almoço: Арахис, Цикорий, President Сметана 20%, Изюм (без Косточек), Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Jantar: Арахис, Варенье, Апельсин, Хлебцы Классические Коктейль (Крекис), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Печень Куриная Жареная, Пекинская Капуста, Красное Яблоко. Lanches/Outros: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Печень Куриная Жареная, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
|
1568 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 7 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli160988
|