Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
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118,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 42,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Gord: 64,04g | Prot: 111,42g | Carbs: 205,18g.
Café da Manhã: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Meine Metzgerei Kasseler Lachsbraten, Rübenmus. Jantar: Gekochtes Ei, Rübenmus. Lanches/Outros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Schoko-Brownie, Aldi Milch 1,5%. mais...
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3035 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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