Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 43,80g | Prot: 140,89g | Carbs: 104,68g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе Эспрессо, Castelli Сыр Grana Padano. Almoço: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Красный Сладкий Перец, Руккола, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Выборжец Огурец Длинноплодный, Помидоры. Jantar: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи Тушеные. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.dmitrieva1981
|