Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
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72,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Gord: 24,80g | Prot: 65,05g | Carbs: 44,27g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Putenbrust, Lidl Dinkelbrötchen, Kaffee. Almoço: Netto Snack-Gurken, Ei, Pema Eiweißbrot. Jantar: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Landjunker Hähnchenbrustfilet . mais...
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1091 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 3 horas, Aspiração - 45 minutos, Apple Health - 20 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Demet.14
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