Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 38,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Gord: 103,24g | Prot: 58,90g | Carbs: 167,91g.
Café da Manhã: Петрушка, Nutiva Кокосовый Сахар, Натуральный Продукт Каймак Наласинский, Кокосовое Масло, Икра Лососевая, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Almoço: КРЫМ Лимонад, Помидоры Черри, Чай, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Винегрет без Масла, Медоборы Торт, Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Молоко (Цельное Молоко). Jantar: Чай, Медоборы Торт. mais...
|
|
3282 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora, Cozinhar - 45 minutos, Ler - 3 horas, Lavar Louça - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 55 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лора961
|