Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Gord: 24,71g | Prot: 67,05g | Carbs: 156,63g.
Café da Manhã: Prozis Lean Bread, Milbona Iogurte Natural Original. Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Courgette, Abacaxi, Carne de Pato, Arroz Branco, Laranjas, Super Bock Cerveja sem Álcool. Lanches/Outros: Café Expresso, Banana, Aptonia Ultra Fruit Bar, Café Expresso. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Brites
|