Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3201 kcal
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Gord: 81,06g | Prot: 138,84g | Carbs: 395,87g.
Café da Manhã: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Maribel Crema di Marroni, Solevita Orange Juice, Self Omninutrition Whey & Oat, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Vemondo Dark Chocolate Chip Cookies, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Calvé Fresca Mayò, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Radicchio Rosso. Jantar: Mcennedy Country Cookyes Oat & Cranberry, Freshona Funghi Champignon, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Scarola, Patata Americana, Olio d'oliva, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale. Lanches/Outros: Sex on the Beach, Corona Corona Extra, Coop 100% Succo Ananas, Arance. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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