Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Gord: 37,74g | Prot: 103,78g | Carbs: 59,12g.
Café da Manhã: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Американо, Шпинат, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Вкус Вилл Ветчина Утренняя, Яичный Белок. Jantar: Американо, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Lanches/Outros: Вологодское Льняное Масло. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rosa1717
|