Jornal de Snatasha159, 23 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
79,1 kg Perdidos até agora: 4,7 kg.    Ainda faltam: 13,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1227 kcal Gord: 44,89g | Prot: 106,10g | Carbs: 98,70g.   Café da Manhã: Kinder Fetta Allo Yogurt, Conad Pane Integrale, Кофе, Philadelphia Philadelphia Light, Conad Salmone Norvegese Affumicato, Вареное Яйцо. Almoço: Помидор Сливка, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light. Jantar: Baule Volante Cracker di Segale, Sterzing Yogurt Magro, Помидоры Черри, Чеснок, Сыр Гауда, Филе Индейки. Lanches/Outros: Окей Груша Аббат, Ежевика, Малина, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Linwoods Semi di Lino Bio Macinati, Овсяные Отруби. mais...
2345 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana



     
 

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