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puh - 100 gr. bei 5x Sport und an die kcal gehalten...egal weiter gehts
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124,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 47,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2499 kcal
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Gord: 64,71g | Prot: 108,32g | Carbs: 358,14g.
Café da Manhã: Schwartau Samt Erdbeere, Du darfst Die Leichte, Roggenmischbrot. Almoço: Gekochtes Ei, Du darfst Halbfett-Margarine, Roggenmischbrot. Jantar: Bruschetta, San Sebastiano Grana Padano, Edeka Rucola, Parma Parmaschinken, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Lanches/Outros: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Nesquik Kakaopulver, Nesquik Kakaopulver, Milsani Haltbare Fettarme Milch. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen! Ja, weiter so 👍
22 fev 19 por membro: donna_38
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Histórico de Peso de Cippolino33
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