Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2292 kcal
|
Gord: 100,78g | Prot: 102,92g | Carbs: 214,58g.
Café da Manhã: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Магнит Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Яйца фарш, Каша рис мол. Almoço: Макфа, Котлета кур, Ядринмолоко Сметана 20%, Борщ. Jantar: Кубань-Вино Каберне Тамани, Алексеевское Сгущенное Молоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вино Красное Сухое, Картофель Отварной, Котлета кур, Капуста туш. Lanches/Outros: Котлета кур, Вино Красное Сухое, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовый десерт. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|