Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 44,34g | Prot: 79,64g | Carbs: 123,34g.
Café da Manhã: Грюнталер Сыр с Томатом и Базиликом, Чай, Семга Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Кефир 3,2% Посадский ООО "Р- СЕПТ". mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|