Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 40,46g | Prot: 110,99g | Carbs: 176,24g.
Café da Manhã: 黑芝麻汤圆, 馒头, 煮鸡蛋, DYMATIZE 蛋白粉（布朗尼巧克力口味）, 雀巢 脆谷乐. Almoço: 百叶包, 猪肉丸, 清蒸鸡胸肉, 油面筋塞肉, 米饭, 炒青菜. Lanches/Outros: 餐前小面包, Muscle Pharm 蛋白棒. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de F4zman
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