Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
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119,6 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Gord: 66,69g | Prot: 76,22g | Carbs: 238,75g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 賈媽媽 麻辣豆腐乳, 黑咖啡, 雜糧飯. Almoço: 奇亞籽, 東和 黃金亞麻籽粉, 黑咖啡, 馬玉山 黑豆多穀堅果飲, 愛之味 全豆豆奶. Jantar: 福記 綠豆薏仁湯, 甜玉米, 炸雞排, 有皮雞翼（烘烤）, 螺肉, 披薩, 7-11 義式風味烤蔬菜, 蜜棗, 橘子. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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