Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2012
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53,0 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 21,21g | Prot: 118,97g | Carbs: 67,66g.
Café da Manhã: Egg White , Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: Sweet Potato , Extra Fine Green Beans (Happy Harvest), tilapia. Jantar: ground chicken, Egg White , Avocados , Cut Leaf Spinach. Lanches/Outros: PIC SWT CUT SQUASH, Chicken Breast, Chicken Breast, Extra Fine Green Beans (Happy Harvest). mais...
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1430 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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