Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
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119,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Gord: 55,49g | Prot: 149,91g | Carbs: 232,54g.
Café da Manhã: Zielona Herbata, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory, Jajko na Twardo, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Almoço: Chleb Biały, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Gruszki. Jantar: Sos Wołowy lub Mięsny, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruski83
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