Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2888 kcal
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Gord: 56,08g | Prot: 222,00g | Carbs: 365,65g.
Café da Manhã: Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Coop Succo Arancia 100%, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Calvé Salsa Burger, Calvé Ketchup, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale, Vallericca Carote Julienne, Insalata Mista Verde. Jantar: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Radicchio Rosso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pomodori, Olio d'oliva, Riso. Lanches/Outros: Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Nocciole, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Pere, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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