Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 74,10g | Prot: 116,73g | Carbs: 105,34g.
Café da Manhã: Сладкий Красный Перец, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, котлеты. Almoço: Зеленый Чай, ВкусВилл Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, котлеты, Простоквашино Сметана 15%, Борщ 17.02. Jantar: Бабаевский Шоколад Фирменный, Говядина Постная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Charmer86
|