Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
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107,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 32,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 57,44g | Prot: 38,59g | Carbs: 148,79g.
Café da Manhã: Harry Eiweißbrot, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Kaffee mit Milch. Almoço: Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Sauce Hollandaise, Grüne Brechbohnen. Jantar: Gewöhnlicher Feldsalat, Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Radieschen. Lanches/Outros: Dornfelder, Dextro Energy Traubenzucker, Storck Knoppers, Wassermelone. mais...
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2631 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de katjaw.
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